El Blog de Psikoizan

Mujer junto a una ventana con expresión serena, representando el proceso de mejorar la autoestima después de una ruptura.
Autoestima

Cómo mejorar la autoestima después de una ruptura

Después de una ruptura no solo se pierde una relación: muchas veces se pierde también la buena opinión que teníamos de nosotros mismos. Te miras al espejo y te preguntas

Pareja adulta conversando con complicidad, reflejo de una buena educación sexual en la vida adulta
Sexología

La importancia de la educación sexual en la vida adulta

Cuando escuchamos «educación sexual» solemos pensar en adolescentes, charlas del instituto y métodos anticonceptivos. Como si al cumplir los veinte ya lo supiéramos todo. La realidad que vemos en consulta